立つ
パルクールを習い始めて3、4ヶ月。いろんな技を習ったし、動画でいろいろ見た。
バク転したり壁を跳んだり、いろいろ派手な動きが目に留まる。
だけどそれだけじゃない。
塀とか手すりとか、そういう細い足場にバランス良く「立つ」
地味だけど、とても重要な技術であるらしい。
手すりから手すりへジャンプして、バランス良く着地する。海外の動画なんか観てると、みんな結構な距離、あるいは結構な高さから、塀やブロック、手すりにきれいに着地している。
そもそも「立つ」が出来ないと、成り立たない。すべての基礎と言ってもいいかもしれない。
教室で最初に習ったのが確かこのバランスだったと思う。
500mlのペットボトルくらいの高さの練習用の手すりに、横に立ったり、縦に立ったりを練習する。太さは10cmも無いくらい？縦に立つ時は、端から端まで歩く練習。
これが、できない！
まあみんなそりゃできないよねー、なんて思っていると、他の練習生の人が結構できてたりする。
レッスン内容は毎回変わるので、バランスじゃない日はホッとしたりなんかして
でも何週間ぶりかでまたバランスをやって、そりゃいきなりできるようになってるハズもなく。正直、苦手意識が芽生えてちょっとパルクール嫌かもって思った。
だがここで負けちゃいらんねえ
近所の公園のブランコ、あれを囲む柵が、ちょうど練習の手すりと同じような太さなので、暇を見つけて自主練することにした。高さは自分の太ももくらいで結構落ちたら怖いんだけど、、、！
やってみるもので、ブランコの周りを一周、たまに落ちずに歩けるようになった。柵自体が途切れ途切れなので、途中落ちることになるのだけれど。
手すりに縦に立つのは、いちおうできるようになったことにしよう。
、、、が。
手すりに横に立つのが、もうまったくできない。
出来るかも、って手ごたえがまるで無い。
手すりが高いので、落ちて上っての繰り返しで疲れてしまう。
横に生えてる木の根っこが、結構いい太さだし落ちてもすぐ地面なので危なくもない。よし、これで練習だと乗ってはみるが、できない。夏から秋にかけては蚊に刺されて嫌になって帰る、雨の日は当然休み、そんなことを繰り返したが一向にできない。
ちょっとパルクールほんとに嫌になりそうだった。でも年齢を理由に諦めたりはしない、なんか、意地で。まだ35だし。
先生のツイッターを見てたら、基礎の練習を地道にやってる動画をアップしていた。
それこそ、低いブロックから低いブロックへ、正確にジャンプして、きれいに着地する。それを繰り返す。街中とか公園で。
、、そうじゃん、焦らないで繰り返しやればいいんじゃん
他の先生の動画を見たら、家の中で下駄箱から柱に飛び移っていた。
あ、家の中でやればいいのか！
そうやってアンテナを張っていると、毎日過ごしてる家も練習スポットに見えてくる。
お風呂のへりが結構細くて、水が溜まらないように微妙に坂になっているのを発見。
試しに立ってみると、立てない。
因みに立つ時の足の部分は、指の付け根の関節のところ。フォアフットとか上足底とか言われる。
うちのお風呂は狭いので、ちょっとバランスを崩しても、すぐ壁に手をつける。
何日かやって、だんだんと立てる時間が10秒から調子の良いときは30秒と伸びていく。
教室ではバク転専門の授業もあって、10月くらいからそれも並行して習っていた。
倒立が基礎であるらしく、それをやるのだができない。肩周りが硬く、腕がまっすぐ上に伸びていないらしい。
毎日30秒、壁に腹を向けて倒立の練習をしている。
ある時鏡を見て、姿勢が変わっているのに気づいた。
長年、仕事で一日中机に向かって、肩が内巻きになっていたのだが、この何日かの倒立で、自然に胸を張って、肩がストンと落ちたような姿勢になっていた。ストレッチポールの効果もあったかもしれない。
「なんかいけるかも」
風呂場に入って、お風呂のへりに立ってみた。
久しぶりだったこともあって(サボってました)フラフラおぼつかなかったが、
それでも続けているとコツをなんだか掴めてきた！
お、30秒
あれっ、60秒？
うそ、、、100秒立ったおれ、、、
出来なかったことができるようになるのはやはり楽しい。新しい感覚を掴む楽しさ！
からだの「軸」とはこういうことか？と少しわかったような気分になったりして。
生まれて、立ち始めてから34、5年。毎日してきた「立つ」ということさえ、変わってしまったかもしれない。ほんとうの「立つ」に出会えたかもしれない、、、、
そんな大げさなことさえ頭をよぎった。
パルクールをやるって事は、こういう、感覚を磨くことの小さな一歩一歩の繰り返しなのかもしれない。
自分のやってる「動き」を詳しく知る。
つまり自分を知る。
毎日は、まだまだ面白くなる。
そう信じて、またお風呂のへりに立つ。
